Jumping
Saltos que trazem felicidade! Este treino único no trampolim liberta hormonas de bem-estar, que aumentam a tua disposição e proporcionam um verdadeiro impulso de ânimo. Saltar ao som de música energética garante um treino cardio intenso, que melhora a tua resistência e coordenação, ao mesmo tempo que é extremamente divertido. Durante a atividade, os músculos do abdómen, pernas, glúteos e braços, bem como toda a musculatura do tronco, são trabalhados e fortalecidos.
