LES MILLS BODYCOMBAT

Kick and Punch para te manteres em forma, sem contacto físico ou movimentos complexos. Nós motivamos-te a alcançares o teu melhor, enquanto libertas o stress e te divertes ao máximo. Melhora a tua resistência, a tua capacidade atlética e sente uma sensação de força interior. Sairás de cada treino com a satisfação de ter lutado como um campeão, pronto para superar os teus limites repetidamente. Descobre o quão forte realmente és!

 Punch  Burn  Sweat
 Punch  Burn  Sweat
 Punch  Burn  Sweat
 Punch  Burn  Sweat
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O que torna o LES MILLS BODYCOMBAT tão especial?

  • Golpes e chutes para uma silhueta de sonho:
    Este treino é perfeito para tonificar as pernas, definir os braços, costas e ombros, além de proporcionar um excelente treino para o core. Liberta todo o teu potencial, ganha confiança e sente-te mais forte e ágil.
  • Resultados que se vêem e se sentem:
    O LES MILLS BODYCOMBAT melhora a tua coordenação, flexibilidade e velocidade, ajudando-te a aliviar o stress e a aumentar a tua autoconfiança. Rapidamente, sentirás que ficas mais em forma e verás o teu corpo a definir-se e a tonificar-se.
  • Adequado para todos os níveis:
    Nunca fizeste LES MILLS BODYCOMBAT antes? Sem problemas! Sejas um iniciante ou um praticante avançado, começa com este curso e descobre como, em pouco tempo, treinas como um verdadeiro campeão.

Duração

55 minutos

Intensidade

médio – alta

Para quem?

para todos os níveis de fitness

Consumo de calorias

até 740 calorias

Objetivos de treino

PSSST!

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