Mobility Control your movements!

Quão flexível sou eu? Não dás por ti a questionar-te sobre este tema diversas vezes, sem o querer testar. As restrições de mobilidade já não são um problema exclusivo da idade. A falta de movimento, resultante do nosso estilo de vida moderno, provoca o encurtamento dos tendões, ligamentos e músculos, e em última análise leva a posturas inadequadas que, na maioria das vezes, só causam dor anos mais tarde.
Nós oferecemos, através da nossa vasta gama de serviços de fitness e aulas, muitas oportunidades para combater essa tendência e manteres-te flexível e ágil, ou voltar a sê-lo. Os nossos treinadores qualificados estão aqui para te ajudar a alcançar os teus objetivos.