Todas as pessoas são diferentes, e é por isso que é tão importante para nós trabalhar contigo para definir um plano de treino personalizado com base na tua situação atual, nas tuas necessidades e objetivos. Quer estejas a treinar connosco por razões preventivas, para modelar o corpo ou para ganhar massa muscular, os nossos treinadores sabem como criar um plano de treino eficaz para ti. 

Para te apoiar, utilizamos programas de anamnese e equipamento técnico testado e comprovado – como a nossa análise corporal InBody®. Isto permite-nos registar o teu estado atual e elaborar o teu plano de treino em conformidade. Dependendo dos teus objetivos e do teu tempo, vamos criar o plano certo para ti, para que possas atingir o teu objetivo com sucesso – prometido!